Lagi mencari ide resep cah bayam pakai jagung dan goji berry yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal cah bayam pakai jagung dan goji berry yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Buah goji berry dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi resistensi insulin, meningkatkan toleransi gula, dan memperbaiki sel yang membantu memproduksi insulin. Efek goji berry terhadap gula darah ini dikaitkan dengan adanya kandungan antioksidan tinggi pada goji berry. Penelitian membuktikan kalau mengonsumsi goji berry membuat tubuh merasa sehat dan tenang.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari cah bayam pakai jagung dan goji berry, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan cah bayam pakai jagung dan goji berry yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah cah bayam pakai jagung dan goji berry yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Cah bayam pakai jagung dan goji berry memakai 5 bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Cah bayam pakai jagung dan goji berry:
- Sediakan 1 ikat bayam yg sudah dipetik lalu cuci bersih
- Siapkan 2 siung bawang putih, iris tipis
- Gunakan 1 buah jagung yg sudah direbus dan dipipil
- Gunakan 15 biji goji berry
- Siapkan sesuai selera garam, gula
Salah satu manfaat goji berry yang paling dikenal adalah memperpanjang usia. Tidak hanya itu, buah berwarna jingga yang berasal dari negeri Tiongkok ini juga diyakini bermanfaat. Selain itu masih banyak manfaat goji berry yang dipercaya memiliki pengaruh baik untuk kesehatan fisik dan mental. Goji berry mengandung senyawa dan vitamin sebagai berikut Goji berry berfungsi untuk mencegah dan juga mengobati kanker yang telah menyerang tubuh asal Karena fungsinya tersebut hati harus di jaga kesehatannya dan anda dapat menjaga kesehatan.
Cara menyiapkan Cah bayam pakai jagung dan goji berry:
- Tumis bawang putih lalu masukan bayam dan jagung lalu beri air
- Tunggu agak mendidih.. masukan goji berry, garam, gula lalu koreksi rasa. Tunggu sampai matang snua baru angkat.
Buah goji berry mempunyai kandungan nutrisi sangat tinggi. Buah yang berasal dari Pegurunungan Himalaya di Tibet ini kaya vitamin, mineral, protein, dan Kandungan zat besi (Fe) pada buah goji berry lebih banyak daripada bayam. Kandungan beta karotennya lebih tinggi daripada wortel, dan. Goji berry mengandung zat besi lebih banyak daripada bayam, beta karoten lebih banyak daripada wortel, dan protein lebih banyak daripada gandum. Salah satu aspek paling menarik dari goji berry adalah kemampuan mereka untuk membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH).
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat cah bayam pakai jagung dan goji berry yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
